Das asexuelle Spektrum (Ace) verstehen

Sexualität existiert auf einem riesigen Spektrum, und für manche beinhaltet das, wenig bis gar keine sexuelle Anziehung zu erfahren – dies wird als Asexualität bezeichnet. Oft missverstanden, ist Asexualität eine gültige sexuelle Orientierung, keine Störung oder Wahl. Lasst uns das asexuelle Spektrum (oft abgekürzt als 'Ace') erkunden. 🖤💜🤍

Was ist Asexualität? Asexualität wird allgemein als das Fehlen sexueller Anziehung zu anderen definiert. Sie unterscheidet sich von Zölibat (einer Entscheidung, auf Sex zu verzichten) und geringer Libido (reduzierter Sexualtrieb, den asexuelle Menschen haben können oder auch nicht).

Kernpunkte:

• Es geht um Anziehung, nicht um Handlung: Eine asexuelle Person fühlt keine inhärente sexuelle Anziehung zu anderen, unabhängig vom Geschlecht. Sie können jedoch aus verschiedenen Gründen trotzdem sexuelle Aktivitäten ausüben (z. B. Neugier, dem Partner gefallen, körperliche Entspannung, Kinderwunsch).
• Romantische Orientierung ist getrennt: Asexuelle Menschen können romantische Anziehung erfahren und tun dies auch. Ihre romantische Orientierung beschreibt, zu wem sie sich romantisch hingezogen fühlen (z. B. homoromantisch asexuell, biromantisch asexuell, aromantisch asexuell - wenig bis gar keine romantische Anziehung erlebend).
• Libido variiert: Einige asexuelle Menschen haben einen Sexualtrieb (Libido) und masturbieren möglicherweise, während andere dies nicht tun. Libido unterscheidet sich von sexueller Anziehung (dem Ziel des Verlangens).
• Keine medizinische Erkrankung: Sie wird nicht durch Hormonungleichgewicht, Trauma oder psychische Erkrankungen verursacht, obwohl diese die Libido oder die sexuelle Funktion im Allgemeinen beeinflussen können. Asexualität ist eine Orientierung.
• Es ist ein Spektrum: Die Erfahrungen innerhalb der Ace-Community variieren stark.

Das asexuelle Spektrum (Ace-Spektrum): Erkennt an, dass Erfahrungen nicht immer schwarz oder weiß sind.

• Asexuell: Erlebt keine sexuelle Anziehung.
• Grau-Asexuell (Grey-Ace): Erlebt sexuelle Anziehung sehr selten, nur unter bestimmten Umständen oder mit sehr geringer Intensität.
• Demisexuell: Erlebt sexuelle Anziehung erst nach dem Aufbau einer starken emotionalen Bindung zu jemandem. Die emotionale Verbindung ist eine Voraussetzung für die Entwicklung von Anziehung.

Häufige Missverständnisse:

• "Sie haben nur noch nicht die richtige Person getroffen.": Entwertend. Es ist eine Orientierung, keine Phase oder ein Problem, das behoben werden muss.
• "Es liegt am Trauma.": Obwohl Trauma die Sexualität beeinflussen kann, ist Asexualität selbst nicht von Natur aus traumabasiert.
• "Sie müssen Sex hassen.": Ace-Menschen haben unterschiedliche Einstellungen zu Sex. Einige sind sex-abgestoßen, einige sind sex-gleichgültig und einige sind sex-positiv (genießen Sex unter bestimmten Bedingungen oder aus bestimmten Gründen).
• "Sie können keine Beziehungen haben.": Asexuelle Menschen bilden tiefe, bedeutungsvolle Beziehungen, romantische oder andere, die auf anderen Faktoren als sexueller Anziehung beruhen (emotionale Verbindung, gemeinsame Interessen, Kameradschaft).

Asexualität in Beziehungen: Beziehungen, an denen asexuelle Personen beteiligt sind (sei es mit anderen Aces oder allosexuellen - nicht-asexuellen - Partnern), erfordern offene Kommunikation, Kompromisse und Verständnis.

• Ace/Allo-Beziehungen: Erfordern das Navigieren potenzieller Unterschiede in sexuellen Bedürfnissen und Wünschen. Kompromisse könnten darin bestehen, dass der Ace-Partner manchmal Sex hat, der allosexuelle Partner andere Ventile sucht (wenn ethisch nicht-monogam) oder nicht-sexuelle Wege findet, Intimität auszudrücken.
• Fokus auf Intimität: Intimität ist breiter als nur Sex. Kuscheln, tiefe Gespräche, gemeinsame Aktivitäten und Zuneigung sind entscheidend.

Das Verständnis von Asexualität hilft, die Erfahrungen von Ace-Individuen zu validieren und erweitert unser kollektives Verständnis menschlicher Sexualität. Es geht darum anzuerkennen, dass sexuelle Anziehung nicht universell oder notwendig für ein erfülltes Leben oder Beziehungen ist. Respekt für alle Orientierungen ist der Schlüssel. ACE ♠️